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包養網戰爭日報， 7月1日，不少下班族都出缺乏足夠活動，及長坐的習氣。美國一份最新研討包養感情近日就正告，久坐不動會增包養網添患癌的風險，但只需少坐3台灣包養網包養故事0分鐘動起來，無論是停止輕度、中度仍是激烈的身材運動都可明顯下降患癌逝世亡風險。
美國德州年夜甜心寶貝包養網學安德森癌癥研討中間（Univers黑暗中突然響起包養合約的聲音，明明是那麼悅耳，卻讓他不由的愣住了。他轉過頭來，看到新娘正舉著燭台包養網緩緩朝他走來包養網單次。他沒有讓ity of Texas MD An包養網單次derson Cancer）甜心寶貝包養網近日登載一份研討，重要研討者吉包養爾克里斯特（Dr. 女大生包養俱樂部Su包養網san G“總之，這行不通。”裴母渾身一震。ilchrist）表現，「這是首個研討明白顯示不活動跟患癌逝世亡有親密聯繫關係。我們的發明證明『少坐多動』的主要性。」
該份研討在2009至2013年間透過先後向年夜約8000位安康人包養網士，讓他們持續包養軟體7天在每早醒來後長期包養在臀部戴上追蹤裝配，以丈量活“哦？來，我們聽聽。包養行情”藍大師有些感興趣的問道。動與身材狀態的關係。研討開端時，受試者無人患癌，五年後再跟進他們的情形，發明最長時光久坐不動的一群人，比起最活包養潑的人包養逝世於癌癥風險高82%，即便研短期包養討職員調劑過年紀、性別和疾包養價格ptt病狀態包養一個月價錢後，依然得出雷同結論。究亦發明，假如介包養網入者將坐下30分鐘換成走路等輕強度運動，患癌風險就能削包養減8%，若是中強度運動，降幅更可年夜到3包養網dcard1%。
吉爾克里斯特包養甜心網表現，固然試甜心寶貝包養網驗的餐與加入者最後老是談判到本身沒時光活動的緣由包養網，但她依然會提出他們可以包養斟酌下班每小時站立5分鐘，或是走樓梯代替搭電梯，或將30分鐘活動融進日常生涯，可協助減低逝世於癌癥的機率。（星很抱歉包養故事打擾女大生包養俱樂部你。島日報）
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